Kritische drempel snelheid CSS zwemtest

 59.95 incl. BTW

Als je een ​​betere zwemmer wilt worden, is je slaglengte en slagfrequentie heel belangrijk, maar dat geldt ook voor je conditie. De beste manier om dat te doen, is tijdens de zwemtraining gebruik te maken van je Critical Swim Speed ​​(CSS) oftewel Kritische drempel snelheid.

Deze CSS test wordt gebruikt door zwemtrainers, zwemcoaches en zwemmers als een maat voor de aerobe capaciteit om je trainingsintensiteiten te bepalen en geeft inzicht in je huidige slaglengte en slagfrequenties. De CSS test is dan ook essentieel wanneer je, je slaglengte en slagfrequentie wilt verbeteren.

Apexswim verzorgt binnen deze test twee metingen ( CSS test + SRM Ramptest) voor wedstrijdzwemmers, triathleten en openwater zwemmers. Na de test ontvang je, je zwemtijden per zwemtraining zone A1 , A2, A3 en Max, zodat je kwalitatief op niveau kan trainen! Daarnaast geven we je een 10 weken advies om je slagfrequentie en slaglengte te verbeteren.

Informatie:

Startdatum

Afhankelijk van opening zwembaden!

Geschikt voor

Gevorderden, Open water zwemmers, Triathleten

Locatie

Drachten – Zwembad De Welle

Op voorraad

Verdien bij aankoop 60 Paddle points!

Meer info:

Als je een ​​betere zwemmer wil worden, is je slaglengte en slagfrequentie heel belangrijk, maar dat geldt ook voor je conditie. Zonder een goed conditioneel niveau kun je je zwemslagen niet op de juiste slaglengte en slagfrequentie zwemmen.

Je kunt nog zo fit zijn als je wilt in andere sporten (bijvoorbeeld fietsen / hardlopen), maar een goede zwemconditie is compleet wat anders en moet worden ontwikkeld door middel van specifieke zwemsets binnen diversen zwemtrainingen. De beste manier om dat te doen, is tijdens de zwemtraining gebruik te maken van je Critical Swim Speed ​​(CSS) oftewel Kritische drempel snelheid CSS zwemtest.

Apexswim verzorgt binnen deze test twee metingen ( CSS test + SRM Ramptest) voor wedstrijdzwemmers, triathleten en openwater zwemmers. Na de test ontvang je, je zwemtijden per zwemtrainings zone A1 , A2, A3 en Max, zodat je kwalitatief op niveau kan trainen! Daarnaast geven we je een 10 weken advies om je slagfrequentie en slaglengte te verbeteren.

  • Duur 45 min
  • CSS Test 200m / 400m
  • SRM Ramptest meeting Slaglengte – slagfrequentie.
  • Digitaal testuitslag per e-mail tijd per trainingszone
  • Incl. advies voor verbetering van je slaglengte en slagfrequentie
  • Incl. Digitaal 10 weken CSS verbeterplan

Op afspraak of op een van de onderstaande locaties.

Eigen locatie, Tjeukemeer, Friesland (Vanaf 1 Aug 2020 t/m 19 sept)
Zat ochtend 11:30 tm 12:30

Drachten, Friesland zwembad “de Welle” (Vanaf 1 Sept 2020)
Zon ochtend 11:00 tm 12:00

Na je bestelling neemt een van onze coaches contact met je op om af te stemmen welke datum en locatie het meeste schikt!

Beoordelingen (0)

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

TOP

Inloggen

Maak een account aan

Je persoonlijke gegevens worden gebruikt om je ervaring op deze site te ondersteunen, om toegang tot je account te beheren en voor andere doeleinden zoals omschreven in onze privacybeleid.

Wachtwoord herstellen

Wachtwoord vergeten? Voer je gebruikersnaam of e-mailadres in. Je ontvangt een link via e-mail om een nieuw wachtwoord in te stellen.

WINKELWAGENTJE 0

Toegevoegd aan verlanglijstje! BEKIJK VERLANGLIJST