Zwemtraining Triathlon Opbouw

Verbeter je techniek en zwem effectiever en efficiënter: Verbeter tevens je conditie! Met je Apexswim zwemcoach werk je samen elke les aan het verbeteren van je borstcrawl zwemtechniek waardoor je per les efficiënter en effectiever gaat zwemmen. Daardoor word je conditioneel sterker en ervaar je meer plezier in je zwemmen.

Train zelfstandig 1x per week extra: Apexswim stuurt je aan het begin van elke nieuwe cursusweek een aanvullend zwemtraining schema per e-mail dat aansluit op de begeleide cursus les van die week. Dit schema laat zich eenvoudig printen voor gebruik aan de zwembadrand tijdens je eigen zelfstandige zwemtraining. Hierdoor ontwikkel en verbeter je gerichter je gevoel voor de borstcrawl en realiseer je sneller je eigen doelstelling!

Cursusinformatie:

• 8x  triathlon zwemtraining (duur 1uur)
• Voorbereiding op 750m Sprint Tri / 1km Kwart Tri
• Hoogwaardige zwemtraining van 1 uur (Meten = weten)
• Trainingsinhoud: techniek, duur en snelheid.
• Professionele Apexswim zwemcoach aanwezig elke training.
• Coach gesprek na afloop training m.b.t je verbeterpunten.
• Ondersteuning in landtrainingen en mentale training

Geschikt voor:

• De Welle Drachten – Beginners en gevorderde triathleten
• Vitaloo Bolsward – Beginners en gevorderde triathleten
• Vereisten; minimaal 200m borstcrawl aan een stuk kunnen zwemmen.