Welkom in onze winkel! | Gratis verzending vanaf €50,- | +31-6.51636621 | +31-6.40001996

Borstcrawl 10 weken CSS Challenge

 224.95 269.95 incl. BTW

Verbetering van slaglengte en slagfrequentie is voor elke wedstrijdzwemmer, triatleet of open water zwemmer heel belangrijk. Daarom train in 10 weken naar een verbetering van 5% verbetering in je zwemtechniek en zwemsnelheid. Deze 10 weken borstcrawlcursus wordt vooraf gegaan aan een CSS kritische zwemsnelheid test.

Pak je voordeel! De prijs van deze test is inbegrepen in de cursus. Cursusprijs 185,- + Css test 59,95 = 244,95 voor 224,95.

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Finis Tempo Trainer in het keuze menu hieronder is er de mogelijkheid de Tempo Trainer Pro direct mee te bestellen tegen een gereduceerde prijs. Cursusprijs 224,95 + Finis Tempo Trainer Pro 59,95 = 279,95 voor 269,95.

Wissen

Borstcrawl 10 weken CSS Challenge

Als je een ​​betere wedstrijdzwemmer, triathleet of open water zwemmer wilt worden, is je slaglengte en slagfrequentie heel belangrijk. In 10 weken trainen en coachen we je naar een verbetering van 5% verbetering in je slaglengte, slagfrequentie en uiteindelijk naar een snellere zwemsnelheid.

Vooraf aan deze 10 weken borstcrawlcursus ​​meten we je CSS kritische zwemsnelheid. CSS wordt gedefinieerd als de theoretische zwemsnelheid die continu kan worden gehandhaafd zonder uitputting. Deze CSS test kan wordt gebruikt door trainers, coaches en zwemmers als een maat voor de aerobe capaciteit en om je trainingsintensiteiten te bepalen. Daarnaast geeft de test inzicht in je huidige slaglengte en slagfrequenties. De test is dan ook essentieel wanneer je je slaglengte en slagfrequentie wilt verbeteren.

Trainingslocaties:

Wolvega, Friesland zwembad “de Steense”
Ma /Vrij ochtend 06:30 tm 07:30

Drachten, Friesland zwembad “de Welle”
Zon ochtend 08:30 t/m 09:30

Cursus informatie:

  • Duur 10 weken
  • Hoogwaardige zwemtrainingen van 1 uur (Meten = weten)
  • Er wordt getraind op techniek, duur en snelheid
  • Professionele KNZB zwemcoach aanwezig elke training
  • Coach gesprek na afloop training m.b.t je verbeterpunten
  • Trainingsschema om door de week te trainen gedurende 8 weken

CSS Test informatie:

  • Duur 45 min
  • Digitaal testuitslag per e-mail tijd per trainingszone
  • Incl. advies voor verbetering van je slaglengte en slagfrequentie
  • Incl. Digitaal 10 weken CSS verbeterplan
Startdatum

5 Sept t/m 27 Okt 2019, 31 Okt t/m 22 Dec 2019

Kies dag

Maandag 06:30 – 7:30, Vrijdag 06:30 – 7:30, Zondag 08:30 – 09:30

Artikelnummer: Niet beschikbaar Categorieën: , , Tags: ,
Bijwerken van …
  • Geen producten in je winkelmand.