Borstcrawl 10 weken CSS Challenge

 224.95  269.95 incl. BTW

Verbetering van slaglengte en slagfrequentie is voor elke wedstrijdzwemmer, triathleet of open water zwemmer heel belangrijk. Daarom train in 10 weken naar een verbetering van 5% verbetering in je zwemtechniek en zwemsnelheid. Deze 10 weken borstcrawlcursus wordt vooraf gegaan aan een CSS kritische zwemsnelheid test.

Pak je voordeel! De prijs van deze test is inbegrepen in de cursus. Cursusprijs 185,- + Css test 59,95 = 244,95 voor 224,95.

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Finis Tempo Trainer in het keuze menu hieronder is er de mogelijkheid de Tempo Trainer Pro direct mee te bestellen tegen een gereduceerde prijs. Cursusprijs 224,95 + Finis Tempo Trainer Pro 59,95 = 279,95 voor 269,95.

Informatie:

Startdatum

Afhankelijk van opening zwembaden!

Geschikt voor

Gevorderden, Open water zwemmers, Triathleten

Aantal cursuslessen

10 lessen van 1 uur

Locatie

Drachten – Zwembad De Welle

Wissen

Meer info:

Borstcrawl 10 weken CSS Challenge. Als je een ​​betere wedstrijdzwemmer, triathleet of open water zwemmer wilt worden, is je slaglengte en slagfrequentie heel belangrijk. In 10 weken trainen en coachen we je naar een verbetering van 5% verbetering in je slaglengte, slagfrequentie en uiteindelijk naar een snellere zwemsnelheid.

Vooraf aan deze 10 weken borstcrawlcursus ​​meten we je CSS kritische zwemsnelheid. CSS wordt gedefinieerd als de theoretische zwemsnelheid die continu kan worden gehandhaafd zonder uitputting. Deze CSS test kan wordt gebruikt door trainers, coaches en zwemmers als een maat voor de aerobe capaciteit en om je trainingsintensiteiten te bepalen. Daarnaast geeft de test inzicht in je huidige slaglengte en slagfrequenties. De test is dan ook essentieel wanneer je je slaglengte en slagfrequentie wilt verbeteren.

Cursusinformatie:

  • Duur 10 weken
  • Hoogwaardige zwemtrainingen van 1 uur (Meten = weten)
  • Er wordt getraind op techniek, duur en snelheid
  • Professionele KNZB-zwemcoach aanwezig elke training
  • Coach gesprek na afloop training m.b.t je verbeterpunten
  • Trainingsschema om door de week te trainen gedurende 8 weken

CSS Test informatie:

  • Duur 45 min
  • Digitaal testuitslag per e-mail tijd per trainingszone
  • Incl. Advies voor verbetering van je slaglengte en slagfrequentie
  • Incl. Digitaal 10 weken CSS-verbeterplan
TOP

Inloggen

Maak een account aan

Je persoonlijke gegevens worden gebruikt om je ervaring op deze site te ondersteunen, om toegang tot je account te beheren en voor andere doeleinden zoals omschreven in onze privacybeleid.

Wachtwoord herstellen

Wachtwoord vergeten? Voer je gebruikersnaam of e-mailadres in. Je ontvangt een link via e-mail om een nieuw wachtwoord in te stellen.

WINKELWAGENTJE 0

Toegevoegd aan verlanglijstje! BEKIJK VERLANGLIJST