Mango Coconut Chia Pudding is rijk aan eiwitten, vezels en gezonde vetten dus het zal je lang een voldaan gevoel geven en je zin in een zoet tussendoortje verminderen. Met de eenvoudige ingrediënten kan je verschillende porties maken; genoeg voor een volledige werkweek.
Kip is een heerlijk stukje betaalbaar eiwit, het is ook een veelzijdig stukje vlees voor eenvoudige en gezonde recepten. Geroosterde kip tostada zit boordevol smaak en is beladen met B-vitamines, zink en ijzer en bevat slechts een verwaarloosbare hoeveelheid meer vet en calorieën dan wit vlees.