Jaarlijks overlijden kinderen tijdens water activiteiten op vakantie. Een harde waarheid waar we met zwemmen mee te maken hebben. Een tweede waarheid is ook dat deze zwem slachtoffers vaak voorkomen hadden kunnen worden. De vakanties zijn voor een deel van Nederland net begonnen en dat houdt in dat er volop gezwommen wordt. Een groot deel [...]
Apexswim breidt haar netwerk en activiteiten uit met overname Dutchswim Magazine Geachte relatie, Met plezier brengen wij u op de hoogte van de nieuwe ontwikkelingen binnen Apexswim. Per 1 juli 2019 hebben wij het online magazine Dutchswim overgenomen. Apexswim heeft expertise op het gebied van training en coaching van wedstrijdzwemmers en triathleten en de vaardigheden [...]
De start dit jaar van de Frysman 2019 triatlon was pittig alle triatleten hadden het zwaar in het grootste meer van Nederland ook wel bekend als de Suydersee, met haar eigenzinnig korte ruwe golfslag een plas om respect voor te houden. Bekijk hier het fotoverslag en oordeel zelf! Mocht je jezelf herkennen op het Frysman [...]
De beste zwemmers ter wereld bewegen zich met gratie en een mooie vloeiende zwembeweging door het water, terwijl beginnende zwemmers vaak ongemakkelijk, onhandig en inefficiënt zijn. Maar niet getreurd; iedereen kan goed leren borstcrawl zwemmen als we de tijd nemen om het zwemmen goed onder de knie te krijgen voordat we het echt als een [...]
Waarom? Dehydratie beïnvloedt veel aspecten van de prestatie (duurprestatie, sprint, concentratie, reactie etc.) en daarom is het belangrijk om dehydratie te voorkomen.
Zwemmen, fietsen en hardlopen zijn drie sporten waar iedereen vanaf jonge leeftijd al van kan genieten. Maar hoewel ze in theorie relatief eenvoudig zijn is het combineren ervan veel moeilijker dan op het eerste gezicht lijkt.
Als je een betere zwemmer wilt worden, is je slaglengte en slagfrequentie heel belangrijk, maar dat geldt ook voor je conditie. Zonder een goed conditioneel niveau kun je je zwemslagen niet op de juiste slaglengte en slagfrequentie zwemmen. Je kunt in andere sporten (bijvoorbeeld fietsen / hardlopen) nog zo fit zijn als je wil; een [...]
Op zaterdag 27 oktober jl. heeft de twaalfjarige Sara Korthuis uit Kropswolde tijdens de Nederlandse Junioren Kampioenschappen zwemmen op de 25m baan, zilver veroverd op de 800m vrije slag.
Apexswim en triatleet Dyan Hendriks hebben besloten hun samenwerking op het gebied van zwemcoaching en zwemtraining richting de toekomst te intensiveren.